卵かけご飯(TKG)は、日本の食卓に欠かせないシンプルで美味しい一品。
しかし、「いつも同じ味でちょっと飽きてきた…」ということはありませんか?
実は、卵かけご飯にちょい足しするだけで、劇的に美味しくなる付け合わせがたくさんあるんです!
本記事では、卵かけご飯と相性抜群のトッピングをランキング形式で30種類ご紹介。
納豆やしらすなどの王道から、カレー粉やアボカドといった意外な組み合わせまで、口コミとともに詳しく解説します。
あなたの卵かけご飯が進化する、お気に入りのトッピングが見つかるはず!
卵かけご飯と一緒に食べたらおいしい付け合わせランキングTOP10【口コミ付き】
卵かけご飯(TKG)はシンプルだからこそ、少しのアレンジで驚くほど美味しくなります!
今回は、多くの人が「これは絶対合う!」と認めた鉄板の付け合わせランキングTOP10を、実際の口コミとともにご紹介します。
1位. 納豆【ネバネバ好きにはたまらない!】
納豆と卵のまろやかさが絶妙にマッチ!
ネバネバ感が加わり、食べごたえもアップします。
口コミ
✅「納豆の風味が卵に溶け込んで、最高に美味しい!醤油じゃなくてめんつゆで食べるのもおすすめ♪」(30代・女性)
✅「納豆と卵で栄養満点。朝食に食べると、午後まで元気が続く感じ!」(40代・男性)
✅「キムチと一緒に入れると、さらに美味しくなる!」(20代・男性)
2位. しらす【塩気が絶妙!和の味わい】
ほんのり塩気が効いたしらすは、卵かけご飯と相性抜群。
青ネギを散らすとさらに美味!
口コミ
✅「卵のまろやかさとしらすの塩気がベストマッチ!ネギを足すと香りもアップ!」(40代・女性)
✅「しらす+大葉+ゴマを入れると、さっぱりTKGに変身!」(30代・男性)
✅「しらすの旨みが加わるだけで、一気に料亭風の味になるのがすごい。」(50代・女性)
3位. 焼き海苔【巻いて食べると最高!】
パリッとした海苔に包んで食べると、香ばしさと旨みが口の中に広がります。
口コミ
✅「卵かけご飯を海苔で巻いて食べると、手巻き寿司みたいで楽しい!」(20代・女性)
✅「韓国海苔でやると、ごま油の風味も加わってさらに美味!」(30代・男性)
✅「海苔の香ばしさと卵の優しさが相性バッチリ。ちょっと醤油を減らして海苔の味を楽しむのが好き!」(40代・女性)
4位. キムチ【ピリ辛がクセになる】
ピリ辛のキムチが卵のまろやかさとマッチして、クセになる味わいに。
口コミ
✅「卵の甘みとキムチの酸味&辛味のバランスが絶妙!毎朝食べてます!」(30代・男性)
✅「キムチの汁ごと混ぜると、全体がピリ辛になってさらに美味しい!」(20代・女性)
✅「納豆+キムチ+卵かけご飯の組み合わせは最強!」(40代・男性)
5位. 明太子【ちょっと贅沢な味わい】
卵のまろやかさと明太子の塩気がベストマッチ!
ちょっと贅沢なTKGに。
口コミ
✅「明太子のプチプチ感がたまらない!少し焼いてほぐすと香ばしくて最高!」(30代・女性)
✅「明太子+バター+卵かけご飯は、一度食べたら忘れられない美味しさ。」(20代・男性)
✅「海苔で巻いて食べると、さらに味が引き締まる!」(40代・女性)
6位. 鰹節【シンプルだけど奥深い味】
かつお節の旨味が卵の風味を引き立て、シンプルながら奥深い味わいに。
口コミ
✅「醤油をかけなくても、かつお節の旨味だけで十分美味しい!」(50代・男性)
✅「たっぷりかけて食べると、まるで高級なだしご飯みたいな味わいに!」(30代・女性)
✅「ちょっとだけ七味を足すと、大人の味になっておすすめ!」(40代・男性)
7位. ごま油+塩【香ばしさがクセになる】
醤油の代わりにごま油と塩を使うと、一気に風味豊かな韓国風TKGに。
口コミ
✅「ごま油の香ばしさがたまらない!一度試したら醤油に戻れなくなった!」(30代・男性)
✅「塩の代わりに塩昆布を入れると、さらに旨味が増して美味しい!」(20代・女性)
✅「韓国のりをちぎって混ぜると、さらに風味アップ!」(40代・女性)
8位. 漬物(たくあん・しば漬けなど)【食感が楽しい】
コリコリ食感とほのかな酸味がアクセントになり、飽きずに食べられます。
口コミ
✅「たくあんの甘さとカリカリ食感が、卵かけご飯にめちゃくちゃ合う!」(30代・女性)
✅「しば漬けを刻んで混ぜると、さっぱりした味わいになって最高!」(40代・男性)
✅「漬物の塩気がちょうど良くて、ご飯が進む!」(50代・女性)
9位. 塩昆布【旨味がぐっとアップ】
少量加えるだけで昆布の旨味が広がり、TKGが格段に美味しくなります。
口コミ
✅「醤油いらず!塩昆布の塩気と旨味だけで大満足の味になる!」(30代・女性)
✅「塩昆布+ごま油の組み合わせで、韓国風TKGにアレンジするのが好き!」(20代・男性)
✅「ほんの少し混ぜるだけで、味が劇的に変わるからおすすめ!」(40代・女性)
10位. ツナマヨ【濃厚な味わい】
ツナのコクとマヨネーズのまろやかさが、卵かけご飯を濃厚な味わいに!
口コミ
✅「ツナの旨味とマヨネーズのコクが最高!ボリュームも増して大満足!」(20代・女性)
✅「ツナマヨ+わさび醤油をちょっと入れると、和風の味になって美味しい!」(30代・男性)
✅「ツナ缶があればすぐ作れるし、家族みんな大好きな味!」(40代・女性)
11位〜20位【口コミ付き】
ここでは、意外だけど試してみる価値がある組み合わせをランキング形式で紹介。
実際の口コミも参考に、ぜひ新しいTKGの楽しみ方を見つけてみてください!
11位. アボカド【クリーミーな食感がクセになる】
アボカドのクリーミーさが卵と絶妙に絡み合い、新感覚のTKGに。
口コミ
✅「アボカドを細かく刻んで混ぜると、まるで濃厚なソースみたい!ブラックペッパーをかけるとさらに美味しい♪」(30代・女性)
✅「卵とアボカドって合うの?と思ったけど、試したら驚きの美味しさ!醤油をちょっと多めにすると味がまとまる。」(40代・男性)
✅「わさび醤油で食べると、まるで寿司のような味わいに。リピート決定!」(20代・男性)
12位. とろろ【ねばねば好きにはたまらない】
ねばねば食材の代表格!卵との相性は言うまでもなく、栄養価もアップ。
口コミ
✅「とろろを加えると、ふわふわ&ねばねばで食感が楽しい!出汁醤油で食べるのがおすすめ。」(30代・女性)
✅「とろろ+卵+ご飯の組み合わせは最強。疲れている時でもスルッと食べられる!」(50代・男性)
✅「ちょっと贅沢に、刻み海苔や大葉をトッピングすると和風の味わいがグッと引き立つ!」(40代・女性)
13位. かつおのたたき【高級感あふれる味に】
和風な味付けのかつおのたたきをトッピングすると、まるで高級丼ぶりに。
口コミ
✅「かつおのたたきを細かく刻んでのせると、一気に豪華な丼に変身!ポン酢をかけても美味しい♪」(30代・男性)
✅「卵のまろやかさと、かつおの旨みが絶妙にマッチ!ご飯が止まらない。」(40代・女性)
✅「すりおろした生姜やニンニクを加えると、さらに美味しくなる!」(50代・男性)
14位. 粉チーズ【洋風アレンジが楽しめる】
粉チーズをひと振りすると、コクが増してリッチな洋風TKGに変身!
口コミ
✅「粉チーズとブラックペッパーを少し加えるだけで、一気にカルボナーラ風の味わいに!」(20代・男性)
✅「ごま油+粉チーズの組み合わせも最高!チーズ好きにはたまらない♪」(30代・女性)
✅「塩気が足りないときは、醤油ではなくコンソメをひとつまみ加えるとさらに美味しくなる!」(40代・男性)
15位. なめ茸【甘じょっぱさが絶妙】
甘じょっぱくてトロッとしたなめ茸が、卵と絡んで最高の組み合わせ。
口コミ
✅「なめ茸をたっぷりかけると、トロトロ食感が倍増して幸せな気分になる!」(30代・女性)
✅「めんつゆいらずで美味しい!なめ茸の味付けがちょうどよくて、卵と完璧に合う。」(40代・男性)
✅「大葉を刻んで加えると、風味がアップしてさらに美味しくなる!」(50代・女性)
16位. オクラ【ヘルシーで栄養満点】
ネバネバのオクラが加わることで、よりヘルシーなTKGが楽しめます。
口コミ
✅「オクラと卵のネバネバコンビ、最高!健康的で朝食にぴったり!」(20代・女性)
✅「醤油+オクラだけでも美味しいけど、納豆も加えると栄養満点の一杯に!」(30代・男性)
✅「細かく刻んで混ぜると、トロトロ食感になってクセになる!」(40代・女性)
17位. バター+醤油【濃厚なコクがたまらない】
バターのコクが加わると、卵かけご飯が洋風の味わいに!
口コミ
✅「バターを少し溶かすだけで、一気に濃厚な味に。醤油との相性も抜群!」(30代・男性)
✅「ブラックペッパーを加えると、よりリッチな味わいになる!」(40代・女性)
✅「バターTKGは簡単なのに本当に美味しい!はちみつを少し垂らしても意外と合う♪」(50代・男性)
18位. 豆腐【ふんわり軽い食感に】
細かく崩した豆腐を混ぜると、ふわっと軽やかな食感に仕上がります。
口コミ
✅「豆腐と卵でヘルシーに食べられるのが嬉しい!出汁醤油をかけるのがおすすめ。」(30代・女性)
✅「冷ややっこのような感覚でさっぱり食べられる。暑い日にぴったり!」(40代・男性)
✅「木綿豆腐より絹ごし豆腐のほうが、滑らかでTKGには合う!」(50代・女性)
19位. 柚子胡椒【ピリッと大人の味】
ピリッとした柚子胡椒が、卵の甘みを引き立てて大人の味に。
口コミ
✅「柚子胡椒のピリ辛感がアクセントになって、めちゃくちゃ美味しい!」(20代・男性)
✅「いつものTKGが一気に高級感のある味になる。ハマりそう!」(30代・女性)
✅「醤油を少し減らして柚子胡椒を加えると、さっぱり食べられる!」(40代・男性)
20位. 梅干し【さっぱりした味わいに】
酸味がアクセントになり、さっぱりとした味わいに。
夏バテの時にも◎
口コミ
✅「梅干しの酸味と卵の甘みが絶妙にマッチ!夏場にぴったりの組み合わせ。」(30代・女性)
✅「梅干しを刻んで混ぜると、全体的に味がまとまって美味しい!」(40代・男性)
✅「ごま油を少し足すと、より深みのある味になるのでおすすめ!」(50代・女性)
21位〜30位【口コミ付き】
「こんな食材も合うの?」
と思うような組み合わせでも、実際に試してみると意外な美味しさに出会えることも!
21位. コーン+マヨネーズ【甘じょっぱさがクセになる!】
甘いコーンとマヨネーズの組み合わせで、子どもも大好きな味に。
口コミ
✅「コーンの甘みとマヨネーズのコクがたまらない!パンに合う味だから、ご飯にも合うんですね!」(30代・女性)
✅「ブラックペッパーを少し振ると、甘さとスパイスのバランスが最高!」(20代・男性)
✅「チーズも加えると、さらに濃厚になってリッチな味わいに♪」(40代・女性)
22位. カレー粉【スパイシーな刺激がたまらない】
卵とカレー粉のスパイシーな組み合わせが意外とハマる!
口コミ
✅「カレー風味の卵かけご飯、これはクセになる!カレー好きにはたまらない!」(30代・男性)
✅「カレー粉をちょっとだけ入れるだけで、味が一気に変わるのがすごい!」(40代・女性)
✅「仕上げに粉チーズをかけると、まるで欧風カレーみたいな味に♪」(20代・女性)
23位. すじこ【贅沢な海の味を楽しむ】
プチプチ食感と濃厚な味わいが、贅沢な気分を演出。
口コミ
✅「すじこの塩気が絶妙!卵のまろやかさと一緒になると最高!」(40代・男性)
✅「醤油を控えめにして、すじこの旨味を存分に楽しむのがおすすめ。」(50代・女性)
✅「海苔で巻いて食べると、まるで高級おにぎりのような味わいに!」(30代・女性)
24位. たらこバター【濃厚な味わいがたまらない】
たらこの塩気とバターのコクが絶品。
贅沢TKGの定番アレンジ!
口コミ
✅「バターのコクとたらこの塩気がちょうど良くて、毎日でも食べたくなる!」(30代・女性)
✅「仕上げに刻み海苔をかけると、さらに風味がアップ!」(40代・男性)
✅「レンジで少し温めたたらこを混ぜると、ふんわり香りが立って最高♪」(20代・女性)
25位. 七味唐辛子【ピリッとした辛さがクセになる】
ピリッと辛い七味が、卵の甘みを引き締めて後を引く味に。
口コミ
✅「七味の香りがいいアクセントになって、普通のTKGが一気に大人の味に!」(30代・男性)
✅「辛さを調節できるから、自分好みの味にしやすいのが嬉しい♪」(40代・女性)
✅「醤油の代わりに出汁醤油を使うと、さらに旨味が増して美味しい!」(50代・男性)
26位. ハムエッグ【ボリューム満点の朝食に】
焼いたハムエッグを細かく刻んで混ぜると、ボリューム感がアップ!
口コミ
✅「ハムの香ばしさと卵が絶妙にマッチ!朝ごはんにピッタリの組み合わせ。」(30代・男性)
✅「醤油の代わりにソースをかけると、洋風TKGになって新鮮!」(40代・女性)
✅「ハムエッグの黄身をトロトロにして混ぜると、最高に美味しい♪」(50代・男性)
27位. ラー油+ネギ【ピリ辛好きにおすすめ】
ピリ辛のラー油が味のアクセントになり、ガツンとパンチのあるTKGに。
口コミ
✅「ラー油のピリ辛感が卵の甘みと合わさって、クセになる味!」(30代・女性)
✅「ネギのシャキシャキ食感も加わって、飽きのこない味わいに。」(40代・男性)
✅「ごま油を少し足すと、さらにコクが増して絶品!」(50代・女性)
28位. ちりめんじゃこ【香ばしさがたまらない】
ちりめんじゃこの香ばしさが加わると、より和風な味わいに。
口コミ
✅「ちりめんじゃこをたっぷりかけると、カリカリ食感が楽しい!」(30代・男性)
✅「ほんのり塩気が効いていて、醤油なしでも美味しく食べられる♪」(40代・女性)
✅「大葉やゴマを加えると、より風味豊かな一杯に!」(50代・男性)
29位. 粉山椒【上品な香りを楽しむ】
上品な香りが広がり、料亭のような味わいを楽しめる一品に。
口コミ
✅「粉山椒をひと振りするだけで、一気に高級な味わいに変わる!」(40代・男性)
✅「醤油を控えめにして、山椒の香りをしっかり楽しむのがおすすめ。」(50代・女性)
✅「七味よりも上品な辛さで、大人のTKGにぴったり!」(30代・女性)
30位. マグロのたたき【海鮮丼風の味わいに】
マグロのたたきをのせれば、あっという間に海鮮TKGの完成!
口コミ
✅「マグロのたたき+卵+醤油だけで、シンプルなのにめちゃくちゃ美味しい!」(30代・女性)
✅「大葉やワサビを加えると、さらに本格的な味わいに!」(40代・男性)
✅「マグロのたたきをたっぷりのせると、まるで贅沢な海鮮丼!」(50代・女性)
まとめ
卵かけご飯はシンプルだからこそ、ほんの少しの工夫で何倍も美味しくなります!
今回ご紹介した30種類の付け合わせの中には、すでに試したことがあるものも、初めて知る意外な組み合わせもあったのではないでしょうか?
特に人気が高かったのは、納豆やしらす、明太子といった王道の組み合わせ。
一方で、粉チーズやカレー粉、柚子胡椒のような意外なアレンジも「クセになる!」と高評価でした。
どれも簡単に試せるものばかりなので、ぜひお気に入りの組み合わせを見つけて、毎日の食事をもっと楽しんでみてくださいね!
「今日はどんなトッピングにしよう?」と悩む時間も、卵かけご飯の楽しみのひとつ。
ぜひ、あなたの最高のTKGアレンジを見つけてください♪