買ってよかった？やめとけ？ノンフライヤーのメリット・デメリットとは？口コミと体験談で本音レビュー！

「ノンフライヤーって実際どうなの？」と気になっている方へ。

この記事では、ノンフライヤーのメリット・デメリットを実際の口コミや体験談をもとに詳しく解説していきます。

・ダイエットにいいって本当？
・後悔してる人はいないの？
・買う前にチェックすべきポイントは

そんな疑問にズバッと答えます！

読むことで、自分にとって本当に必要な調理家電かどうかがハッキリしますよ。

ノンフライヤーの意外な活用法や、おすすめモデルも紹介しているので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

ノンフライヤーのメリット7つを口コミで検証

ノンフライヤーのメリット7つを口コミで検証してみましょう。

それでは、口コミベースで詳しく見ていきましょう！

①油を使わずヘルシーに揚げ物ができる

ノンフライヤーの一番の特徴は、油をほとんど使わずに揚げ物が作れるところです。

「唐揚げもポテトもサクッとできるのに、ヘルシーなのが嬉しい！」という口コミがとても多いですね。

油を一切使わなくても、熱風で外はカリッと、中はふんわりジューシーに仕上がるのが魅力です。

カロリーも大幅にカットできるので、健康志向の人やダイエット中の人からも人気なんですよ。

私も初めてノンフライヤーでチキンナゲットを作ったとき、正直びっくりしました！「これ、揚げてないの？」って感動レベルでしたね。

②カロリーカットでダイエットに最適

油を使わない分、当然ながら摂取カロリーも大幅にダウン。

「ダイエット中でも揚げ物が食べられるのが嬉しい！」という声はSNSでもかなり多いです。

例えば、通常の唐揚げだと1人前で約400kcal程度ですが、ノンフライヤー調理なら約250kcal程度まで抑えられるんです。

これは大きいですよね。揚げ物ってダイエット中はなかなか食べられないからこそ、救世主みたいな存在です。

脂っこさもないので、胃もたれしないってのも地味に嬉しいポイントなんですよ〜！

③後片付けが楽で掃除も簡単

ノンフライヤーのメリットとして、「油の処理がいらない＝後片付けが楽」という声もめちゃくちゃ多いです。

油を使った調理って、フライパンのベタつきや油はねの掃除がほんとに面倒じゃないですか？

ノンフライヤーなら、使用後のバスケットをサッと洗うだけで済むのが本当にラク！

中には食洗機対応のモデルもあるので、ズボラさんでも安心です。

「もう普通の揚げ物には戻れない！」っていう口コミ、私も心から同意です…笑

④子供でも安全に使える設計

ノンフライヤーは直接火を使わないし、調理中に触れても熱くない構造になっているものが多いんです。

だから、小さな子どもがいる家庭でも安心して使えるんですよね。

実際に「子どもと一緒に唐揚げ作りしました！」っていう微笑ましい口コミも多くて、見ててほっこりします。

安全設計のおかげで、お手伝い好きな子どもに料理体験させてあげられるのは素敵なメリットですよね。

火の心配がないって、ほんと精神的に楽なんですよ〜。

⑤冷凍食品がカリッと美味しくなる

ノンフライヤーって、冷凍食品との相性が抜群なんです。

とくに冷凍ポテトとかチキンナゲットは、トースターや電子レンジではベチャッとなりがちですが、ノンフライヤーだとお店のクオリティに近づけるくらいカリッと仕上がります！

口コミでも「冷凍ポテトがマジでお店の味」「一度使ったらもう戻れない」って声、多かったですよ。

個人的には、冷凍コロッケとか春巻きとかもおすすめです。

手間なしで食感を取り戻せるから、冷食のストックがある家庭にはありがたすぎるアイテムですね。

⑥料理初心者でも失敗しにくい

ノンフライヤーは設定も簡単で、温度と時間を決めるだけでOK。

火加減とか油の温度を気にする必要がないから、料理に慣れてない人でも扱いやすいんです。

「普段まったく料理しない夫が唐揚げ作ってくれた！」というような感動エピソードもたくさん見かけました。

お料理ビギナーでも、それっぽく仕上がるのって嬉しいですよね。

わたしも最初はビビってたけど、失敗ゼロで使えて感動しましたよ〜。

⑦放置調理できて時短になる

ノンフライヤーは「放っておくだけで完成する」っていうのも大きなメリットです。

フライパン調理だと、ずっとキッチンにいないとダメだけど、ノンフライヤーならセットしてから他のことができる！

例えば朝食の用意や洗濯しながらでも、勝手に料理が完成するから時短にもなります。

「忙しい朝に助かってます！」「共働き家庭の味方！」っていう口コミも多数ありましたよ。

子育て世代にはとくに嬉しい機能かもしれませんね〜。

ノンフライヤーのデメリット5つを体験談で紹介

ノンフライヤーのデメリット5つを体験談で紹介していきます。

では、実際の口コミをもとに見ていきましょう。

①揚げ物の「ジューシーさ」が足りない

よくある声として、「やっぱり本物の揚げ物と比べると、ちょっと物足りない」という口コミがあります。

ノンフライヤーは熱風で表面をカリッとさせるんですが、油で揚げたときのような“中からあふれ出すジューシー感”は少なめです。

特に鶏の唐揚げやとんかつ系は、どうしても水分が飛びやすくてパサつく感じが出ちゃうことも。

「ヘルシーなのはいいけど、揚げ物としての満足度は60点くらい」なんて厳しめなコメントもありますね。

味にこだわりが強い方には、少し物足りなく感じるかもしれません。

②調理に時間がかかることがある

ノンフライヤーは予熱時間も必要だし、食材によっては10分〜20分ほど加熱時間がかかるんです。

「普通にフライパンで焼いた方が早かった…」という体験談もちらほら見かけました。

特にお腹ペコペコのときに「あと15分待ってください」って表示されると、ちょっとツラいですよね。

時短になるときもあるけど、逆に手間取る場面もあるってことを覚えておくとよさそうです。

私も最初に使ったとき、「あれ？意外と時間かかるな～」って思いました…。

③サイズが大きくて置き場所に困る

ノンフライヤーって、意外と本体サイズが大きいんです。

「想像より場所取ってびっくり」「キッチンに常に置いておくのがツライ」っていう声も多数ありました。

2〜4人用のモデルだと、炊飯器くらいの存在感があります。

なので、キッチンが狭いおうちは収納やレイアウトを考えておかないと、使わなくなる可能性も…。

使わないときにしまえる収納スペースがあるかどうかは、購入前にチェックしておいた方がいいですね。

④音が意外とうるさいという声も

地味に気になるデメリットが「音」。

ノンフライヤーは調理中、ファンが回る「ゴーッ」っていう音が出るんですが、これが想像以上に気になるって人もいました。

特に静かな朝とか夜、寝ている家族がいる時間帯に使うと「ちょっとうるさいかな？」と感じることもあるようです。

機種によって音の大きさは違いますが、「意外と騒がしい」「テレビの音聞こえにくくなる」って声もあるので注意です。

わたしも初めて使ったとき、「あれ？思ったより機械っぽい音するな〜」と感じましたね。

⑤機種によっては焼きムラが出る

これもよくある話で、ノンフライヤーは構造上、熱が均等に回らないこともあるんですよね。

特に古いモデルや、安価な機種だと焼きムラが出やすくて、「片面だけ焦げた」とか「場所によってカリカリ感が違う」というケースも。

「一度出してひっくり返さないとダメだった」「食材の位置に注意が必要」っていうコメントも多いです。

高性能モデルなら比較的ムラが少ないですが、そうなると価格もそれなりに上がっちゃうんですよね…。

均一に仕上げたいなら途中で様子を見る工夫は必要かなと思います。

ノンフライヤー購入前にチェックすべきポイント5つ

ノンフライヤー購入前にチェックすべきポイント5つをご紹介します。

では、詳しく見ていきましょう。

①家族の人数に合ったサイズを選ぶ

まず一番大事なのが「サイズ選び」です。

ノンフライヤーには1〜2人用のコンパクトなタイプから、4人家族でも一度に調理できる大型タイプまでさまざま。

「小さい方が置きやすいし片付けも楽だろう」と思って小型を選ぶと、「容量足りなくて何度も調理…」ということにもなりがちです。

逆に、大家族なのに小さすぎるモデルを選ぶと全然時短になりません。

目安としては、2L〜3Lで2〜3人用、4L以上で4人以上の家族向けと言われていますよ。

②温度やタイマー機能の使いやすさ

ノンフライヤーは調理の自由度を左右するのが「温度調整」と「タイマー機能」。

温度は80度〜200度くらいまで設定できるモデルが多いですが、細かく設定できる方が便利です。

また、タイマーもダイヤル式だと「ちょっとズレる」「わかりにくい」と感じる人も多いようです。

デジタル表示の方が直感的に操作しやすいですし、アラームが鳴ると忘れずに済むので安心ですね。

操作性の良さは毎日の使い勝手に直結するので、ここはしっかり確認しておきましょう！

③掃除のしやすさや分解可能かどうか

ノンフライヤーは掃除が楽といっても、機種によってその「楽さ」にけっこう差があります。

特にバスケットやトレーが簡単に外せるか、焦げ付きにくい加工がされているか、そして食洗機対応かどうかなどがポイント！

「パーツの隙間に油が入り込んで洗いづらい」って口コミも見かけるので、細かい構造にも注目してみてください。

掃除が面倒だと使わなくなってしまう人が多いので、購入前に掃除のしやすさを動画やレビューで確認しておくと安心ですよ〜。

実際に私も「丸洗いできるタイプ」を選んで大正解でした♪

④収納場所と置きっぱなしにできるか

ノンフライヤーはサイズ感の割に存在感があるので、キッチンのどこに置くかも超大事なチェックポイントです。

「出し入れが面倒で使わなくなった」ってパターン、ほんとに多いんですよ…！

置きっぱなしにできるスペースがあるかどうか、電源コードの長さや通気性も含めて考えましょう。

できれば購入前に、メジャーでスペースを測っておくと失敗しません。

見た目がオシャレなモデルを選べば、出しっぱなしでも気にならないですよ♪

⑤口コミ評価とレビューの傾向を確認

最後はやっぱり「口コミとレビュー」。

Amazonや楽天などには、実際に使った人のリアルな感想がたくさんあります。

「音がうるさい」「焦げやすい」「時間かかる」など、公式サイトでは分からない情報が出てくることも。

★の数だけでなく、レビューの具体性を見て「どの点が良かったor悪かったのか」をチェックするのがポイントです。

自分と似た生活スタイルの人の口コミが参考になりますよ〜！

ノンフライヤーのおすすめ活用法5選

ノンフライヤーのおすすめ活用法5選をご紹介します。

ちょっと意外な使い方もあるので、ぜひチェックしてみてくださいね！

①お弁当用おかずのまとめ調理に

ノンフライヤーは、お弁当用のおかずをまとめて一気に調理するのにめちゃくちゃ便利です。

冷凍の唐揚げ、エビフライ、ナゲット、ポテトなど、いろんな種類を一緒に入れて加熱するだけで一発完成！

「朝は時間がないから助かる！」っていうワーママさんたちから大人気なんですよ。

時間も短縮できて、おかずのバリエーションも広がるから一石二鳥。

アルミカップを使えば仕切りにもなるし、洗い物も減って本当にラクです♪

②ダイエットメニューの定番調理器に

ノンフライヤーはダイエット中の強い味方。

鶏むね肉やささみを使った「高たんぱく・低脂質」なメニューが手軽に作れます。

例えば、ノンフライヤーで焼いた鶏むね肉は、外がパリッと中はしっとり仕上がって超ヘルシー。

他にも、野菜のグリル（かぼちゃ、ナス、パプリカなど）もノンオイルで美味しく作れるので、ビタミン豊富な副菜として最適です。

「レンチンよりも美味しく仕上がるから飽きない」っていう声も多いですね！

③揚げ物以外の焼き魚やグリル料理も

実は、ノンフライヤーは焼き魚やグリル料理にも超優秀なんです。

サバの塩焼きや鮭のホイル焼きなど、普段はグリルで焼くような料理も、ノンフライヤーでお手軽に調理できます。

グリルの後始末って結構面倒ですが、ノンフライヤーなら洗いやすいバスケットだけで済むのもポイント高い！

焦げにくく、余分な脂も落ちるから、味もさっぱり仕上がるんですよ。

魚のニオイがつきにくい設計のモデルもあるので、焼き魚好きにはおすすめの活用法です！

④パンや冷凍ピザも美味しく焼ける

パンや冷凍ピザのリベイクにも、ノンフライヤーは大活躍します！

外はパリッと、中はふわっと仕上がるので、トースターよりもクオリティが高いと感じる人も多いんです。

「パン屋さんのクロワッサンが焼き立てみたいに復活する！」って口コミもあって、ちょっと感動モノ。

冷凍ピザもカリッと焼けて、チーズのとろけ具合も最高。

休日の朝や、手抜きしたい夜ご飯にもピッタリの使い方ですよ〜♪

⑤スイーツ作りにもチャレンジ可能

え？スイーツもできるの！？って思いますよね。

実は、ノンフライヤーはスコーンやクッキー、ベイクドチーズケーキなどのお菓子作りにも使えるんです。

オーブンよりも予熱が早く、焼き時間も短いので、ちょっとしたお菓子作りにもぴったり。

「子どもと一緒にクッキー作ったよ」「焼き芋がホクホクで最高！」という口コミも多数ありました。

パンやケーキ型を使えば、ちょっと本格的なスイーツも楽しめますよ〜！

ノンフライヤーを買って後悔しないためのQ&A

ノンフライヤーを買って後悔しないためのQ&Aをご紹介します。

気になるポイントをしっかり押さえて、後悔のない選択をしましょう！

①どんな人に向いている？向いていない？

ノンフライヤーが向いているのは、以下のような人たちです。

要するに、「簡単・時短・ヘルシー」を求める人にはぴったり。

逆に、「ジューシーな揚げ物の再現度重視」な方はちょっと物足りないかもしれませんね。

②実際に使ってる人のリアルな声は？

リアルな口コミで多かった声をいくつか紹介しますね。

「片付けがラクで毎日使ってる！」というポジティブな意見が多数。

一方で、「やっぱり揚げ物とは別物」「思ったより大きくて邪魔」という声もちらほら。

総合的に見ると「買ってよかった」が6〜7割、「思ってたのと違った」が2〜3割という印象でした。

使い方や目的が合っていれば、満足度はかなり高い調理家電ですね。

③買って失敗した人の共通点とは？

ノンフライヤーで失敗したという人たちの共通点は、以下の3つです。

• サイズが合っていなかった
• 期待が大きすぎた（揚げ物の再現度）
• 置き場所を考えていなかった

「1人用にしたら小さすぎた」「4人分だと一気に調理できない」など、容量ミスは特に多いですね。

あと「唐揚げがサクサクジューシーで感動！」みたいな想像をしていた人ほど、現実との差にがっかりしやすい傾向がありました。

正しい期待値で買えば、満足度はかなり上がりますよ。

④おすすめメーカーと人気機種は？

人気のメーカーやモデルをいくつか紹介します。

「価格」「容量」「デザイン」など、自分のライフスタイルに合ったモデルを選ぶのがポイントです。

レビューも合わせてしっかりチェックしてくださいね！

⑤保証・アフターサポートは要確認？

実は見落としがちなんですが、「保証内容」と「サポート体制」もめっちゃ大事です。

特に、海外メーカー製だと故障時にパーツが手に入りにくかったり、対応が遅かったりすることも。

日本国内メーカーなら、保証期間が長めだったり、修理対応もスムーズなことが多いので安心です。

購入前に公式サイトや販売店の説明をしっかり確認しておくことをおすすめします！

まとめ｜ノンフライヤーのメリットと後悔しない選び方

ノンフライヤーは、油を使わずに揚げ物ができる便利な調理家電です。

カロリーを抑えながらもサクサクの食感が楽しめて、掃除もラクになるなど、メリットはたくさんあります。

一方で、サイズ感や音、味の仕上がりに関しては購入前に知っておくべき注意点もあります。

口コミや体験談をもとに、自分に合うかどうかをしっかり見極めることが後悔しないポイントです。

ダイエット中の人、忙しい人、料理初心者の方には特におすすめですよ！

最後に、消費者庁の食品・健康に関するQ&Aや調理家電の安全性に関する公的資料も参考にしておきたい方はこちらをどうぞ。

• 消費者庁：食品の安全に関する情報
• NITE：家庭用電化製品の事故防止情報